پنج کتاب برتر زوجدرمانی
خواندن کتاب به شکل دیگری هم میتواند به ازدواج شما و بهبود رابطه با همسرتان کمک کند. مطالعه کتابهای مربوط به ازدواج و زندگی مشترک، بهویژه خواندن آنها همراه با همسرتان، میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی مشترک شما و عمیقتر شدن رابطهتان بکند. در این لینک، پنج کتاب برتر در حوزه زوجدرمانی را به پیشنهاد یکی از متخصصان حوزه ازدواج و رابطه براتان آوردهام:
حالا که صحبت از کتاب شد، کتابهای خوبی درباره زوجدرمانی وجو دارد که به شما کمک میکند به شکل موثرتری با زوجها کار کنید. پنج مورد از کتابهای خوب زوجدرمانی را در اینجا آوردهایم.
1. Couples Therapy: A New Hope-Focused Approach – Jennifer S. Ripley and Everett L. Worthington, Jr
این کتاب از آن کتابهای کمیاب است که هم به درد مشاوران و درمانگران میخورد هم خود زوجها. کتاب زوجدرمانی رویکرد ریپلی و وورثینگتون جونیور را توضیح میدهد، نظریه (و باورهای مسیحیت) در پس آن را بررسی میکند، و ابزار ارزیابی، مثالهایی از زندگی واقعی، و منابعی برای استفاده در مشاوره در اختیار ما میگذارد. این کتاب با عنوان «زوجدرمانی» به زبان فارسی ترجمه شده و انتشارات راه سبحان آن را منتشر کرده است.
2. Couples Counseling: A Step by Step Guide – Marina Williams
این کتاب راهنمایی عالی برای درمانگران، مشاوران و دیگر متخصصان سلامت روان است که با زوجین سروکار دارند. این کتاب از ابتدا تا انتهای یک فرایند مشاوره کامل با خواننده همراه میشود – از مرحله پذیرش مراجع تا پایان دادن به مشاوره. دستورالعملهای گام به گام و روشهای مستند، نکتهها و تمرینهای این کتاب ابزار لازم برای آغاز کار مشاوره زوجی را در اختیار مشاوران تازهکار قرار میدهد. این کتاب در هنگام نوشتن این متن هنوز به فارسی ترجمه نشده است.
3. Clinical Handbook of Couple Therapy – Alan S. Gurman and Jay L. Lebow
این کتابی است که دانشجویان و درمانگران حرفهای باید داشته باشند. در این کتاب، محبوبترین و موثرترین روشها و رویکردهای زوجدرمانی آمده است، که تاریخچه، زیربنای نظری، یافتههای پژوهشی و فنون هر روش را در بر میگیرد. این کتاب بهطور مرتب بهروز میشود و اطلاعاتی را نیز درباره استفاده از این رویکردها در شرایط حساس و پیچیده، مثل خانوادههای ناتنی یا زوجهای در شرف جدایی، ارائه میکند. علاوه بر این، این کتاب به درمانگران کمک میکند با مشکلات بالینی مثل خشونت همسران، اختلالات روانشناختی، و مسائل پزشکی برخورد درستی داشته باشند. این کتاب با عنوان «الفبای بالینی زوجدرمانی» به فارسی ترجمه شده و نشر سلماس در سال 1403 آن را منتشر کرده است.
4. The High-Conflict Couple: A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, & Validation – Alan E. Fruzzette and Marsha M. Linehan
این تنها کتابی است که فقط برای زوجهای دارای درگیری و اختلافات شدید نوشته شده است، نه برای درمانگران. این کتاب بهطور ویژه برای زوجهایی نوشته شده است که بسیار واکنشی هستند، بهسادگی درگیر بحث و جدل میشوند، زود عصبانی میشوند، و مدام یکدیگر را سرزنش میکنند. بااینحال، همه زوجها میتوانند از مطالب این کتاب استفاده ببرند. این کتاب بر اساس زوجدرمانی دیالکتیک (DBT) نوشته شده است و تمرینها، فنون و ابزاری برای کمک به برقراری ارتباط موثر، اعتماد دوباره، و حلوفصل مسائل به روشی سالم و موثر بین زوجین در بر دارد. ترجمه فارسی این کتاب را انتشارات ارجمند با عنوان «زوج پرتعارض» منتشر کرده است.
5. Emotionally Focused Couple Therapy for Dummies – Brent Bradley and James Furrow
منبعی بسیار خوب برای دانشجویان زوجدرمانی یا مشاوره زوجی، درمانگران و مشاوران تازهکار، یا هر کسی که به زوجدرمانی علاقمند است. این کتاب ارزش تهیه کردن را دارد. این کتاب نه تنها مروری کلی بر درمان متمرکز بر هیجان (EFT) ارائه میدهد، بلکه راهکارهایی ساده، نکتههایی کاربردی و ابزاری مفید را همراه با مثالهای واقعی در اختیار شما میگذارد تا مفاهیم اساسی زوجدرمانی با این روش را به خوبی یاد بگیرید.
و اما کتاب باغ ازدواج
اگر بخواهم فقط یک کتاب برای بهبود زندگی مشترک به زوجها معرفی کنم، کتاب باغ ازدواج را معرفی میکنم، چون هم ایده جالبی دارد، هم راهکارهای ساده و قابل اجرا، و هم کوتاه و خواندنی است. باغ ازوداج، ازدواج را به باغی تشبیه میکند که شما باغبانش هستید. در این کتاب قدم به قدم یاد میگیرید که چطور باید از ازدواجتان مراقبت و نگهداری کنید تا هر روز سرحالتر و خرمتر از قبل شود، و بتوانید از سایه و میوههایش استفاده کنید.
کتاب باغ ازدواج را واقعا با عشق ترجمه کردهام، نام این بخش از سایتم را هم از همان گرفتهام، و آن را با عشق به شما معرفی میکنم. کتاب باغ ازدواج را نشر مرو منتشر کرده است. از خواندنش لذت ببرید و به رابطه با همسرتان جان بدهید.
با همه این احوال، اگر حوصله یا وقت خواندن کتاب ندارید، به خواندن مقاله «چطور ازدواج خود را نجات دهید» ادامه دهید. قسمت بعدی را در لینک زیر بخوانید:
هفت تمرین، کاربرگ و تکنیک مشاوره زوجی برای بهبود ازدواج و زندگی مشترک
بدون دیدگاه