قهرمان داستان زندگی‌تان باشید، نه قربانی‌اش
تا به حال دقت کرده‌اید که چقدر از آنچه درباره خودمان می‌گوییم، تعیین‌کننده واقعیت زندگی ماست؟ چه می‌شد اگر به جای قربانی در داستان خود، به قهرمان تبدیل می‌شدید؟
Master Your Story
سایت شخصی زینب شاهدی؛ متخصص نوشتاردرمانی، روایت زندگی و سخنرانی داستان‌محور
برچسب: زینب شاهدی
روایت زندگی چیست؟
هیچ‌وقت زندگی‌تان را یک داستان در نظر گرفته‌اید؟ من فکر می‌کنم زندگی هر کس یک داستان است، و خودش هم قهرمان داستانش.
پنج کتاب برتر زوج‌درمانی
اگر بخواهم فقط یک کتاب برای بهبود زندگی مشترک به زوج‌ها معرفی کنم، کتاب باغ ازدواج را معرفی می‌کنم
یک مقاله برای همیشه: چطور ازدواجتان را نجات دهید
من باور دارم که خیلی از این رابطه‌ها را می‌شود نجات داد. البته که سخت استT اما همه ما می‌دانیم که به شیرینی‌اش می‌ارزد.
از مزایای نوشتن و نوشتاردرمانی
بسیاری از کسانی که تجربه نوشتن را دارند، حتا بدون داشتن تخصص در نوشتاردرمانی به مزایای بی شمار آن پی برده اند
آیا نوشتاردرمانی واقعا موثر است؟
این سوال برای بسیاری از ما که در رشته روانشناسی مشغول به کار هستیم این به وجود می‌آید که آیا این تکنیک واقعا موثر است و به درمان منتهی می‌شود؟
چه کار کنیم تا در رابطه‌هایمان بازی نخوریم؟
منیپیولیشن، در معنای موردنظر این مطلب، یعنی استفاده فریبکارانه از ابزار تاثیرگذاری برای دستیابی به خواسته‌های پنهان خود در رابطه با دیگران.
چه چیزی سخنرانی شما را به یاد ماندنی می‌کند؟
به‌یادماندنی کردن سخنرانی با ترفندهای مختلف می‌تواند نکته‌ای حیاتی برای موفقیت سخنرانی دانسته شود. اینجا چند راه ساده برای به یاد ماندنی کردن سخنرانی برایتان آورده‌ام.
تحلیل فیلم اعجوبه (واندر): لطفا قضاوت نکنید!
داستان خوب، انتخاب خوب بازیگران، کارگردانی خوب، موسیقی خوب. فیلمی پر از دیالوگ‌های تاثیرگذار و تلنگرهایی که مرزهای ذهنی شما را جابه‌جا می‌کند و تاثیری ابدی بر نگاه شما به زندگی می‌گذارد.
نوشتاردرمانی چیست و چطور دردهای ما را درمان می‌کند؟
خلوت کردن با خود در هنگام نوشتن، نوعی فعالیت آرام ساز است که در پردازش احساسات و افکار و حل مسائل ذهنی نقش موثری دارد.